博鱼体育综合博鱼体育综合博鱼体育综合博鱼体育综合暑期已经开始了，各种补习班、才艺班铺天盖地。近年来，随着越来越多的家长意识到体育运动在孩子成长过程中的重要性，足球、篮球、游泳、跆拳道等体育类培训纷纷列入了孩子们的暑期计划之中。体育类培训班也成为暑期培训的“热宠”。
日前，记者在泉州晚报社篮球场看到，一群小学员在篮球场内练习运球投球技术，连贯的动作活灵活现。教练说道，暑期篮球培训班，学习了篮球基本知识及运动技巧，还锻炼了身体，既培养了学生吃苦耐劳的优良品质，又使学生体验了团队精神。这边的培训课已经连续举办了几年，深受学员的喜爱及家长的好评。市区美食街某游泳馆，几个妈妈带着孩子来参加培训。其中一位家长告诉记者：“我们孩子是丰泽区某小学一年级的学生，趁着暑假同班同学组团，让一名教练带教5个小朋友，价格算起来比较实惠，而且人数不多可以保证教学质量。”家长们都认为，掌握了游泳这项运动技能，能让孩子身心放松，而且很有必要。这不仅是自救逃生的生存技能，以后应对中考体育考试也用得上。不管是为了增强体质还是应对中考体测，家长对于体育培训这种形式越来越认可，越来越多的家长愿意让孩子利用假期更多地参加体育运动。
有些家长认为体育锻炼什么时候都可以，不急于一时。殊不知，身体素质的发展，对各种体育运动是有一定的敏感期的，时机一旦错过，机会就会稍纵即逝。博鱼体育app为了孩子一生的健康，应及时抓住孩子的“敏感期”，体育锻炼应从娃娃抓起。
新生儿出生后的1-2年，博鱼体育app大脑发育相当快。而小脑发育到3岁时，已基本达到水平，能维持身体的平衡和动作的准确性。3-6岁，大脑皮层各区域之间，增加了暂时联系的可能性；6岁时条件反射的形成已比较稳定和巩固，形成动作技能的能力更加提高。7-8岁时，大脑皮质运动区神经细胞的分化，已接近水平。因此人在七八岁时，特别敏感，可塑性最大。13-14岁时皮质抑制调节机制达到一定强度，分析综合能力明显提高。所以说，小学高年级是“一学就会”的年龄，不用费力，孩子们就能学会一些新动作，如假动作、射门技术等。13岁以后，大脑发育定型了，即使大量训练，也很难达到13岁前的学习效果和效率了。应该在相应的时间段，为孩子选择合适的运动项目。
专业人士建议，选择培训兴趣应该尊重孩子的兴趣爱好。如果孩子没有明显的兴趣偏好，家长可以从培训目的入手。如果孩子身体弱，想达到强身健体的功效，那选择面就非常广了，什么运动项目都可以达到；如果孩子缺乏勇气，不妨带孩子学习一下跆拳道或者武术项目；如果孩子内向、朋友少，不敢和其他人交流，足球、篮球这种集体项目就很适合。此外，有无玩伴同行、培训机构离家远近、培训费用多少，都是需要考虑的因素。相关专业人士提醒家长，尽量找办学多年、博鱼体育app信誉良好的培训班，并综合场地、教练、品牌、价格等多方面因素一起考虑。另外，报名前还需要充分了解培训班是否有办班的相关资质，签订书面培训合同并注明培训时间、地点、收费标准、课程设置、师资力量以及相关退费事宜等，避免事后因“口说无凭”而难以维权。
对于孩子来说，安全仍要放在首位。家长要督促孩子养成安全运动的习惯，不要放松对孩子运动的监管，更不能抱有侥幸心理，让孩子随便玩。博鱼体育app体育锻炼是一个循序渐进的过程，急功近利的效果大多不理想。因此，暑期培训的目的，主要还是引导孩子投身体育运动之中，养成终身锻炼的习惯。博鱼体育官网app下载博鱼体育官网app下载博鱼体育官网app下载博鱼体育官网app下载
